Bildungsforum Düren-Eifel

Tai Chi

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Kursnr.

25-A52001

Beginn

Di., 07.01.2025,
10:00 - 11:30 Uhr

Dauer

16 Termine

Gebühr

99,00 €

Tai Chi ist eine chinesische Bewegungskunst, die von Menschen jeden Alters erlernt werden kann. Die langsam und fließend ausgeführten Bewegungen fördern die Koordination und das Gleichgewicht.

In der Tai Chi Form lernen und üben wir eine festgelegte Abfolge von Bewegungen, wodurch Gelenke mobilisiert und Muskeln gestärkt werden.

Mit Dao Yin (Daoistische Atemübungen) und Kai Men (Daoistisches Yoga ) lernen wir, die Aufmerksamkeit auf den Atem zu lenken und unseren Körper wahrzunehmen.

Lernziel: Verbesserung der körperlichen Beweglichkeit , der Koordination, der Konzentration und des Gleichgewichts.

Kursort

Kath. Pfarrheim Kall
Aachener Straße 17
53925 Kall

Kurstermine

Anzahl: 16

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

07.01.2025

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort