Bildungsforum Düren-Eifel

Rücken-Workout

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Kursnr.

25-B50061

Beginn

Di., 14.01.2025,
08:00 - 09:00 Uhr

Dauer

13 Termine

Gebühr

50,05 €

Mit Rumpfkräftigung,- stabilisation und aktivem Beckenbodentraining die Körpermitte stärken und gezielt Schulter- und Nackenmuskulatur kräftigen und dehnen.
Rücken-und Faszientraining werden miteinander verbunden. Es wird gezeigt, wie Sie Ihre Faszien dehnen, nähren und geschmeidig halten.
So werden Sie fit, aber auch gelassen Ihren Alltag meistern.

Kursort

Pfarrheim Imgenbroich
Schulstraße 6
52156 Monschau

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Kurstermine

Anzahl: 13

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

14.01.2025

Uhrzeit

08:00 - 09:00 Uhr

Ort