fitdankbaby - Outdoor

Kursnr.
25-S23152
Beginn
Fr., 10.10.2025,
13:15 - 14:15 Uhr
Dauer
8 Termine
Gebühr
99,00 €
Was liegt näher, als den obligatorischen „Spaziergang“ mit dem Kinderwagen mit gezielten Übungen und Bewegung in der Gruppe zu kombinieren? Der Kinderwagen und örtliche Gegebenheiten (wie z.B. Bänke) und Zusatzgeräte werden geschickt in die Übungen integriert. Ein Kurs mit hohen Spaßfaktor! Im Wechsel zu den Kräftigungsübungen wird die Kondition durch sanftes Ausdauertraining gesteigert. Dabei können die Mütter zügig gehen, walken oder laufen - je nach Rückbildungslevel und Kondition wird die Bewegungsintensität langsam gesteigert. Im Vordergrund steht die Entwicklung eines verbesserten Körpergefühls sowie die Optimierung der Haltung. Die Mütter erfahren hier die Motivation der Gruppe, knüpfen soziale Kontakte und erleben die Möglichkeit des Stressabbaus in der Natur. Die Kinder sind immer mit dabei, freuen sich über die gemeinsame Zeit und knüpfen auch hier Kontakte zu Gleichaltrigen. Die Bewegung in der Natur wirkt auf die Kinder entspannend und gesundheitsfördernd.
Dieser Kurs kann von der Krankenkasse bezuschusst werden.

Kursort

Katholisches Bildungsforum, Raum 3
Holzstraße 50
52349 Düren

Kurstermine

Anzahl: 8
Datum

10.10.2025

Uhrzeit

13:15 - 14:15 Uhr

Ort

Holzstraße 50, BFO, Raum 3

Datum

17.10.2025

Uhrzeit

13:15 - 14:15 Uhr

Ort

Holzstraße 50, BFO, Raum 3

Datum

31.10.2025

Uhrzeit

13:15 - 14:15 Uhr

Ort

Holzstraße 50, BFO, Raum 3

Datum

07.11.2025

Uhrzeit

13:15 - 14:15 Uhr

Ort

Holzstraße 50, BFO, Raum 3

Datum

14.11.2025

Uhrzeit

13:15 - 14:15 Uhr

Ort

Holzstraße 50, BFO, Raum 3

Datum

21.11.2025

Uhrzeit

13:15 - 14:15 Uhr

Ort

Holzstraße 50, BFO, Raum 3

Datum

28.11.2025

Uhrzeit

13:15 - 14:15 Uhr

Ort

Holzstraße 50, BFO, Raum 3

Datum

05.12.2025

Uhrzeit

13:15 - 14:15 Uhr

Ort

Holzstraße 50, BFO, Raum 3



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